Schede per un allenamento tipico di parkour di circa 2h.
Adatta a chi conosce quantomeno i termini e ha un minimo di dimestichezza con la disciplina.
Schede integrabili nei propri allenamenti a cadenza settimanale, ripetibili a cicli di 4 settimane (con pausa di un mese tra i cicli).
Assicurati di leggere attentamente il "COSA TI SERVE" per completare l'allenamento prima di acquistare la scheda!