Parkour Foundations
LE NOZIONI CHE TI SERVONO PER INIZIARE IN TOTALE SICUREZZA E AUTONOMIA
C’È MOLTO DI PIÙ DI QUELLO CHE CREDI DIETRO QUESTA DISCIPLINA
Praticare parkour ha sempre avuto un forte accostamento ad atteggiamenti spericolati, da adolescenti in cerca di adrenalina.
La verità è che i suoi principi possono essere applicati in tante sfumature diverse, adattandolo a qualsiasi corpo e necessità.
Ecco perché questo corso è aperto a tutti, indipendentemente dall'età o dalle condizioni fisiche.
Qualsiasi età tu abbia, sia che tu sia un principiante desideroso di imparare le basi o un atleta già allenato in altri sport in cerca di nuove sfide, il corso è perfetto per te.
Sembra impossibile vero?
Ti spiego perché invece è assolutamente così.
Le lezioni sono strutturate per coprire ogni possibile dubbio o problema.
Non hai mai saltato in vita tua? Hai paura anche di salire su una scala per pulire la libreria? Affronteremo ogni piccolo passaggio insieme, passo passo.
Al contrario, ti senti già confidente ed esperto, o sei addirittura un coach o assistente?
Il lessico usato, il modo di spiegare, i dettagli tecnici su cui porrò attenzione saranno fonte di interessanti stimoli e punti di vista differenti che potranno sicuramente arricchirti profondamente.
COSA TROVERAI
Attrezzatura necessaria
Come allenarti, come gestire infortuni e riposo
Come preparare il corpo ai movimenti
Tecniche di salvataggio
Tecniche base e avanzate
Tecniche di equilibrio
Come allenarsi all’aperto
Come autovalutarsi e progredire
Come strutturare gli allenamenti
Come gestire le emozioni e comprendere le proprie paure
PAGHI UNA VOLTA, ACCEDI PER SEMPRE.
Corso BASE adatto a TUTTI, per qualsiasi età o condizioni fisiche. Sia che tu sia un principiante o un atleta già allenato in altri sport, il corso ti fornirà nuovi movimenti e sfide per ampliare il tuo bagaglio di competenze ovviamente in sicurezza.